Soltando

Talleres mensuales para aprender a liberar la tensión a través de la vibración.

 

Barcelona 16 de mayo Sala Respira de 10 a 13 h. Facilitan Francesc Guinart 636678032 y Magda Sampere

 

Con unos ejercicios muy sencillos aprenderemos a darle permiso al cuerpo para que pueda vibrar y libere tensión.

Muchas personas acumulamos dolores como consecuencia de situaciones de la vida  difíciles, como por ejemplo: una experiencia inesperada, una caída leve, una torcedura, una noticia súbita…

A través de este trabajo la vibración reverbera hacia afuera liberando tensiones.

Así es cómo vamos reconociendo las corazas corporales y , de una manera suave, sin forzar, cada uno a su propio ritmo, vamos soltando.

Una vez que los ejercicios se aprenden podemos hacerlos en casa y se convierten en un rápido y efectivo método para lograr una relajación constante y para reducir cualquier tensión que hayamos acumulado durante el día.

Inspirado en el mètodo TRE de David Berceli.

“Lo sencillo es hermoso”

Comentarios:

“Es una pasada, pensaba al principio que no se iba a mover nada del cuerpo y ha sido como ir descargando, Era muy agradable me ha encantado Y he notado que donde mas vibraba es donde tengo yo mis bloqueos, torax, cuello, hombros, una pasada, y cuando me he puesto en posición fetal ha sido impresionante.”

“Me ha encantado, me noto como si me hubiera pasado un camión por encima, pero internamente liberada, La tecnica me ha encantado, sin esfuerzo de una manera fácil te sorprende lo que te pide el cuerpo , realmente se mueve todo”

“Primero venía a ver qué pasaba no me imaginaba que con estos ejercicios tan sencillos podía vibrar de esta manera. El cuerpo ha ido por donde ha querido, le he dejado y cada vez vibraba más, despues he tenido necesidad de descanso y sentía muchas corrientes frías que corrían por mis piernas y aparecian en mi cabeza. Era una sensación muy agradable que me daba ganas de reir, luego he vuelto a poner la posición de preparación y he vibrado enterita hasta que me he cansado. Era como si hubiera caminado muchas horas. Las piernas las tenía que notaba nudos en las piernas y ahora estoy descansada y me siento mucho mejor. ”

                                                                                                       

 

 


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