Soltando: Sábados 3 de enero, 7 de febrero y 14 de marzo 2015  de 10 a 13 h.

Contacto: info@respira.com.es

 

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Con unos ejercicios muy sencillos aprenderemos a darle permiso al cuerpo para que pueda temblar y libere dolor crónico y trauma.

Muchas personas acumulamos tensiones como consecuencia de situaciones de la vida cotidiana difíciles, por ejemplo: una experiencia inesperada, una caída leve, una torcedura, una noticia súbita…

A través de este trabajo los temblores reverberan hacia afuera a lo largo de la columna vertebral liberando tensiones desde el sacro hasta el cráneo a través de las fascias.

Así es cómo vamos reconociendo las corazas  y los patrones de memorias corporales y , de una manera suave, sin forzar, cada uno a su propio ritmo, momento a momento nos desprendemos de las cargas del pasado que nos inmovilizan.

Una vez que la técnica ha sido aprendida  se convierte en un rápido y efectivo método para lograr una relajación constante y se puede usar en casa para reducir cualquier tensión que hayamos acumulado durante el día.

Los facilitadoras nos encargamos de acompañar y sostener el proceso de cada asistente  en un ambiente seguro y cuidado.

Ofrecemos también un “Soltando” anual gratuito para Asociaciones sin ánimo de lucro.