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“Lo sencillo es hermoso”

Soltando:

Talleres mensuales para aprender a liberar la tensión crónica a través del temblor.

14 de marzo, 11 abril, 16 mayo, 6 de junio, 4 julio, 1 agosto, 5 setembre, 3 octubre, 7 noviembre, 12 diciembre

Con unos ejercicios muy sencillos aprenderemos a darle permiso al cuerpo para que pueda temblar y libere dolor crónico.

Muchas personas acumulamos tensiones como consecuencia de situaciones de la vida cotidiana difíciles, por ejemplo: una experiencia inesperada, una caída leve, una torcedura, una noticia súbita…

A través de este trabajo los temblores reverberan hacia afuera a lo largo de la columna vertebral liberando tensiones desde el sacro hasta el cráneo a través de las fascias.

Así es cómo vamos reconociendo las corazas  y los patrones de memorias corporales y , de una manera suave, sin forzar, cada uno a su propio ritmo, momento a momento nos desprendemos de las cargas del pasado que nos inmovilizan.

Una vez que la técnica ha sido aprendida  se convierte en un rápido y efectivo método para lograr una relajación constante y se puede usar en casa para reducir cualquier tensión que hayamos acumulado durante el día.

Los facilitadores nos encargamos de acompañar y sostener el proceso de cada asistente  en un ambiente seguro y cuidado.

“Temblar es un camino de curación y no una debilidad” David Bercelli.

 

Facilitan:

Francesc Guinart, facilitador certificado por el Grof Transpersonal Training, con 9 años de experiencia,  Máster en Sofrología Caycediana. Profesor de Yoga/Meditación. En formación con David Bercelli.

Magda Sampere, facilitadora certificada por el Grof Transpersonal Training, con 9 años de experiencia, licenciada en Ciencias de la Información por la U.A.B. Realiza Biografia Humana con la técnica de  Laura Gutman. En formación con David Bercelli T.R.E.

 

Horario: de 10,00 a 13.00 h.

Lugar: Barcelona Sala Respira Gran Via de Carles III 50-52

Contacto: info@respira.com.es