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“Si te has despertado respirando, ¡felicidades! Tienes ante ti una nueva oportunidad” – Andrea Boydston
Francesc Guinart
¡Desde temprana edad, el yoga y la respiración me abrieron las puertas a un viaje de autodescubrimiento que continúa desarrollándose y que ahora comparto con otros. A lo largo de mi trayectoria, he explorado y me he formado en diferentes herramientas como son la Sofrología Caycediana, Respiración Holotrópica, Filosofía No Dual y TRE (Tension & Trauma realising exercices)
Desde 2008, he tenido el privilegio de guiar talleres de Respiración Holotrópica y dirigir retiros de silencios desde, creando espacios seguros donde las personas pueden sanar, reconectar y redescubrir su verdadera esencia.
El silencio y la reflexión profunda tienen un poder inmenso. Dejar ir lo que ya no nos sirve abre la puerta a nuevas posibilidades. Los retiros son una invitación a hacer una pausa, reiniciarse y realinearnos con uno mismo.
Estoy aquí para recorrer ese camino contigo.
Ana Cristina Ines
Hola, me llamo Ana. Mi formación es amplia. Licenciada en Psicología Sanitaria clínica (Colegiada 14281) y postgrado en Medicina Tradicional China. También tengo formación Psicológica en acompañamiento y liberación del trauma.
Desde el 2020 acompaño a Fransesc en la organización de retiros de silencio y respiración avanzada.
Mi enfoque psicológico es holístico y uso diferentes herramientas según el proceso que acompañe. La finalidad es ayudar a recuperar el equilibrio y la serenidad
Acupuntura, ajustes dietéticos y medicina natural y el acompañamiento terapéutico son algunos de ellos.